Xô, estresse!

Contas a pagar, 13º para administrar, vestibular, férias, festas de Natal e Ano Novo, filhos encerrando o período letivo, trânsito intenso, visitas familiares e - talvez a parte mais difícil - o balanço de tudo que deu certo nos últimos 12 meses, seguido de um novo planejamento para o ano que está por vir.

Assim costuma ser "recheado" o mês de dezembro. São tantos compromissos, tanta pressão para que tudo seja cumprido a tempo, tantas decisões a serem tomadas que o estresse toma conta de um período que deveria ser repleto da alegria, da confraternização, da reflexão. Mas afinal, como lidar com esta situação?

Os convidados Abelardo Cillua - psiquiatra - e Maralice Fernandes Xavier - psicóloga - dão várias dicas interessantes no TV Câmara Entrevista que vai ao ar hoje, às 21h. Quem não puder assitir pode conferir as opções de reprise: quinta, 20h; sábado, 13h30; domingo, 10h30.

Cris Lindemann